肩こり

・長時間のデスクワークで同じ姿勢をとっている
・頭痛や片頭痛を繰り返す
・冷え症
・腕が上がらない
・パソコンや携帯スマホ、ゲームを使う時間が長い
・運動不足
・頭や首が重い
・吐き気をもよおす

首や背中、肩から腕に関わる筋肉に痛みや違和感、なんとなく不快な感じを受ける症状を『肩コリ』といいます。
この原因も様々で、長時間同じ姿勢を続けなければいけない作業をしたり、運動不足であったり、逆に反復継続する動作を伴う体の使い方をしている方も『肩コリ』の原因の一つになります。

代表例として１つご紹介するのは、四十肩・五十肩といわれるもの（肩関節周囲炎）
肩関節の痛みと可動域の制限を伴うのが特徴です。

原因は、肩の関節を構成する骨や靭帯、腱の変性によって肩のまわりの組織に炎症が起こることが考えられます。

よく似た例として、肩のまわりの筋肉に石灰沈着
（リン酸カルシウム結晶）が起こり、同じような痛みや可動域制限をもたらすこともあります。